|
|
||||
 |
בריאות  רשימת הרכיבים במוצרי מזוןהעולם המודרני יצר צורך בקיצורי דרך בעבודות הבית, הבישול והכנת המזון. ואכן ניתן כיום לרכוש מגוון עצום של מזון מוכן. אך למרבה הצער על הנוחות אנו משלמים בבריאותנו. חשוב לקרוא את רשימת הרכיבים במוצרי המזון המוכנים.  השפעת המזון על התודעהידוע שתזונה משפיעה על בריאותנו, אך לא רבים יודעים שהתזונה משפיעה גם על התודעה, על צורת החשיבה, על מצב הרוח וגם על רמת התוקפנות והנטיה לאלימות. ביוגה קיימות שלוש קבוצות מזון: סטאווי, רג'סי, וטמאסי, שכדאי להכיר את השפעתן על ההכרה.  זהירות קורטיזולקורטיזול הוא הורמון המיוצר בבלוטת יותרת הכליה, הוא קיים אצל בעלי חיים ואצל האדם ותפקידו להתאים את הגוף ברגעי סכנה למצב של "הילחם או ברח". בעוד שאצל בעלי החיים רמת הקורטיזול יורדת עם סיום הסכנה, אנו בני האדם חיים במתח מתמשך ולעתים כרוני. רמת קורטיזול גבוהה לאורך זמן היא הרסנית לגופנו.  כולסטרול ונזקי הסטטיניםעודף ברמת הכולסטרול הכללית מהווה גורם סיכון לטרשת עורקים ולמחלות לב. ניתן להשפיע על רמות הכולסטרול באמצעות תזונה, פעילות גופנית או תרופות. לפני שלוקחים תרופות כדאי לבדוק אלטרנטיבות.  הכן גופך לסתיותקופת הסתיו ברפואה הסינית משוייכת לריאות. הריאות אחראיות לדרכי הנשימה, למערכת החיסון ולעור. מבחינה נפשית הריאות הולכות עם מלנכוליה. מאמר מאת פרופסור משה שטרנפלד.  תוסף מומיו - התנסות אישיתמומיו הוא מחצב שנכרה במערות עתיקות. המומיו עשיר במינרלים, ויטמינים וחומצות אמינו, וכיום ניתן להשיגו כתוסף מזון. למרות שיצרני התוספים מעידים שאין לו תופעות לוואי, כדאי לקרוא חוויה אישית של התנסות במומיו.
 מזונות חומציים ובסיסייםבשנת 1931 זכה ד"ר אוטו ורבורג בפרס נובל על תגליתו כי תאים סרטניים מתפתחים בסביבה חומצית ומתקשים לשרוד בסביבה בסיסית. כלומר אם נצליח להפוך את רמת ה-PH בגוף לבסיסית, נוכל לשלוט במחלת הסרטן.  שמן קוקוס לאלצהיימרמחלת האלצהיימר היא מחלה אכזרית שאין לה עדיין תרופה ולא ידוע מה גורם לה. ד"ר ניופורט, רופאה מארה"ב הצליחה לעזור לבעלה שחלה באלצהיימר. הוא חזר לתפקד, לרוץ ולצחוק, כל זאת באמצעי טבעי וזול. קראו את סיפורה, וראו ראיונות עם ד"ר ניופורט ובעלה בערוצי טלוויזיה שונים.  משקה לעצירת שפעתמזג האוויר המתעתע, מזגנים שעדיין פועלים במשרדים ובאוטובוסים, גורמים לכך שפתאום ללא התראה מוקדמת קמים בבוקר עם גרון כואב, הסימן הראשון להצטננות או שפעת. למי שאין זמן להיות חולה קבלו מתכון נפלא שעובד.
 הפלרת מים - סכנה בריאותיתבמשך יותר מחמישים שנה התפתחה האגדה כי פלואור מונע עששת אצל ילדים. בעקבות זאת נולדה הפלרת מי השתיה. מאז הוכח כי פלואור גורם למחלות קשות ובעקבות זאת הפסיקו רוב מדינות העולם את ההפלרה. רק אצלנו היא נמשכת.  סמודי - משקה בריאותסמודי הוא שייק המורכב מעלים ירוקים, בתוספת פרי לשיפור הטעם. מי שפרסמה את הסמודי בעולם היא ויקטוריה בוטנקו אשר כתבה בספרה "ירוק לחיים" כיצד ריפאה את בני משפחתה ממחלות קשות בעזרת הסמודי. יש גם מתכונים.  בדיקות גנטיות לזיהוי הסיכון לסרטן השדאחוז ממקרי סרטן השד וסרטן השחלות הם תורשתיים. גורמים לכך מוטציות בשני הגנים שעוברים בתורשה מאם לבת ולצאצאיה וגם מצד משפחת האב. עמותת "ברכה" פועלת להגברת המודעות לבדיקות גנטיות לזיהוי הסיכון.  ביצים - בריאות או נזק?בעבר נחשבו ביצים למזון חיוני ואכלנו ביצה מידי יום. לאחר מכן הזהירו אותנו מפני אכילת ביצים בגלל הכולסטרול שבהן. באחרונה מגיעות במייל כתבות המדגישות את היתרונות הבריאותיים שבביצים ואף ממליצות לאכול שתי ביצים ביום. האומנם?  השפעת המחשב על הראיההיום כבר ידוע כי ישיבה ליד מחשב במשך יותר משלוש שעות ביום עלולה להשפיע על בריאותנו ובעיקר על הראייה, במכלול תופעות המוגדרות בשם CVS. מהם הסימנים לכך ומה אפשר לעשות כדי למנוע או לצמצם נזקים.
 מגנט סופר מיני של ניקןבבתי חולים ביפן ובארצות סקנדינביה מקובל לטפל בעזרת מגנטים לזרוז איחוי שברים בעצמות ובמצבים של כאב. הטיפול במגנטים החל בשנות ה-70 בעיקר כטיפול בסוסים ולאור ההצלחה עברו לטיפול בבני אדם. קראו על התנסות אישית בטיפול בכאב בעזרת מגנט הסופר מיני.  גלובל דיאגנוסטיקס - רפואת העתידגלובל דיאגנוסטיקס היא מערכת לאבחון ולטיפול באמצעות תדרים שעורכת 100 מיליון סריקות אלקטרו מגנטיות ב-540 מערכות ואיברים בגוף, מציגה לאחר שמונה דקות תוצאות ומאפשרת בשלב שני לטפל בבעיות שאובחנו. קראו התנסות אישית.  זהירות - נורות מסרטנותהוועדה הבין משרדית לחומרים מסרטנים פרסמה אזהרה מפני הנורות הסליליות בגלל הפצת קרינה אולטרה סגולה. ההמלצות התפרסמו בעקבות אזהרה של הסוכנות הבריטית לבריאות הציבור אשר קראה גם לאיחוד האירופי להגביל הפצתן של נורות אלו שעלולות לגרום לסרטן העור.  לוטאין לשמירה על העינייםלוטאין הוא אנטי אוקסידנט ממשפחת הקרטנואידים מצוי בריכוז גבוה בחלקה האחורי של העין וריכוזו פוחת עם הגיל. הלוטאין אחראי על חדות הראיה, רגישות לאור ולהסתגלות העיניים לחושך. במחקרים נמצא כי לוטאין עוזר לשמור על בריאות העיניים ומגן מפני התפתחות מחלות וניוון הראייה. לוטאין נמכר גם כתוסף תזונה.  תרמוגרפיה כתחליף לממוגרפיה?תרמוגרפיה היא שיטת צילום ופענוח של קרינת החום האינפרה אדומה הנפלטת מכל גוף, חי, צומח, או דומם. באמצעות תרמוגרפיה ניתן לגלות בעיות בריאות ותקלות במבנים. בשנים האחרונות הולך וגובר השימוש בתרמוגרפיה למטרות רפואיות ובעיקר לאבחון של סרטן השד.  עשב הלימוןעשב לימון נקרא גם "לימונית ריחנית" או "למון גראס", הוא צמח עשבוני רב שנתי נפוץ מאוד הזקוק לחשיפה רבה לשמש ולהשקיה תכופה. בשנים האחרונות התגלה כי חומר הציטראל המעניק את הטעם והארומה לעשב הלימון, הורג תאים סרטניים במבחנה.  אוסטיאופורוזיס - המסע בעקבות הסידןבביקור שגרתי בבית טבע קיבל את פני בעל המקום בהכרזה: "היום נערכות אצלנו בדיקות צפיפות עצם" והציע לי להיבדק. "אין לי שום בעיית סידן", חשבתי, ובכל זאת הסכמתי. בחדרון אחורי על שולחן מאולתר הוצבו מחשב נייד ומדפסת, לאחר מספר דקות התקבלה התוצאה.  אגדת הברזלילדים ונשים צעירות מפתחים לעיתים אנמיה וזקוקים לתוספי ברזל. מכאן צמחה כנראה האמונה שברזל חיוני לכולם. מסתבר שזו טעות. גברים בריאים, חלק מהנשים ובעיקר נשים שאחרי גיל המעבר אינם זקוקים לתוספי ברזל. יתרה מזאת, עליהם להמעיט בצריכת ברזל כי הוא עלול להזיק. טיפול פוטודינמי - הסיכונים טיפול פוטודינמי PDT עושה שימוש בטכנולוגיה של אור וחום לטיפול בנגעים טרום סרטניים וגם לטיפול קוסמטי של חידוש עור הפנים, לטיפול באקנה, בפסוריאזיס ועוד. הציוד לכך קיים בבתי חולים ובמספר מרפאות פרטיות של רופאי עור שהתמחו בכך. למרות שהשיטה נחשבת לבטוחה כדאי להכיר גם את הסיכונים והכאבים הכרוכים בטיפול זה. ידיעות בנושאי בריאות מופיעות גם במדור קצרים |
הרשמו לקבלת עדכונים
חדשות האתר  |
||
דף הבית | אודות | תוכן ועניין | צור קשר | מנטרה - קידום אתרים | מנטרה - ניהול-תוכן | בריאות | קצרים | איכות - חיים | סביבה | צרכנות | ספרים | השראה
|
||||
