מנטרה חדש

מנדלות לצביעה

מאת: טלי כהן צדק

שלומית רז
המנדלה (Mandala) שמקורה בתרבות הבודהיסטית מתארת את מעגל חיי האדם על כל גלגוליו, הקודמים והבאים, על כל מורכבותם. פירוש השם "מנדלה" הוא "מעגל מקודש". נזירים בודהיסטיים מקדישים שנים ללימוד טכניקת ציור וצביעת המנדלה, בצבעים עזים, בעפרונות או במכחולים. נזירים טיבטיים נוהגים לצייר מנדלות באמצעות חול צבעוני. בסיום העבודה הנמשכת חודש, מפזרים את המנדלה ברוח. מנדלות משמשות כלי עזר לתפילה, לפיתוח כישורי סבלנות וריכוז, למדיטציה, לריפוי, ובשנים האחרונות גם לטיפול באומנויות.

בהשראת המנדלות, יצרה המעצבת טלי כהן צדק, את הספר "מנדלות לצביעה". הספר הוא בעצם בלוק ציור מפואר, ובו קווי מתאר לשלושים מנדלות יפהפיות ומזמינות. הדגמים ברמות שונות של מורכבות, עושים חשק לעזוב הכל ולהתמסר לעבודת הצביעה.

את הספר גיליתי במקרה והתאהבתי. לפעמים כאשר אני זקוקה למספר שעות של ניתוק מהמחשב, תוקפים אותי געגועים לצבעים ולעפרונות הציור. תהליך צביעת המנדלה המעגלית, בעלת האלמנטים החוזרים, משחררת את המוח מכל מטלותיו לשעות של רוגע, בהן הוא חופשי לשייט במחוזות רחוקים.
מדף לדף ניכרת התקדמות ברמת העבודה, התוצאה הולכת ומשתפרת וכל מנדלה מרהיבה מקודמותיה. אפשר להתחיל בעפרונות, לעבור לצבעי מים, גואש, אקריליק או כל מה שבא לכם. הדפים מספיק עבים כדי לספוג סוגים שונים של צבעים.

צביעת המנדלות מעניקה הנאה והשראה גם לאנשים שנפרדו מעפרונות הציור בגיל הגן, ומתאימה גם לקשישים השמחים למלא את שעות הפנאי הארוכות בעבודה המעניקה סיפוק.

גם לילדים

קיים גם ספר "מנדלות צביעה לילדים", המתאים לגילאי 10-5