כמה פעמים כבר אמרתם לעצמכם שזאת הסיגריה האחרונה, ואז ויתרתם לעצמכם והמשכתם כרגיל? הנזקים הבריאותיים הנגרמים על ידי העישון ידועים לכל, ובכל זאת אנשים רבים בוחרים בפעולה של הרס עצמי. אחרי שמתחילים, קשה להפסיק וקשה לשנות הרגלים. ההתמכרות היא כפולה- הן לתנועות העישון והן לניקוטין. באחרונה, דווקא העלייה במחירי הסיגריות נתנה להרבה מעשנים "פוש" לכיוון … המשך לקרוא גמילה מעישון בדרכים טבעיות