שלומית רז
העובדה שאנו מושפעים מתדרים אשר רוטטים מסביבנו אינה חדשה. כיום אנו יודעים שתדרים יכולים לשנות נתיבים במוח, ואף לבנות נתיבים חדשים. חיים בסביבה בעלת תדר נמוך משפיעה עלינו רגשית ובריאותית, גם אם איננו מודעים לכך. תדרים מסתתרים לפעמים מאחורי צלילים, קיים תחום שלם של ריפוי בצלילים, והם יכולים לגרום לשינוי בתאי הגוף.
למשל תדרים של 6.67 ושל 6.62 הרץ והתדרים שמתחת להם משפיעים עלינו לרעה ומגבירים סטרס, דיכאון, חרדה, וכאבי ראש. התדרים הללו מסתתרים לפעמים בתוך צלילי מוזיקה, בתוך רעשי הסביבה כמו צפירות של מכוניות ואמבולנסים, כעסים וצעקות בבית, בעבודה, ברחוב ובטלוויזיה, וגם בדיבור שלנו בעיקר אם אנו נמצאים במצב רוח ירוד ומדוכדך. לעומת זאת תדרים של 7 הרץ ומעלה, מפחיתים חרדה ודיכאון, משפרים ריכוז, מאפשרים מיקוד ומפתחים אינטואיציה גבוהה. לכן כדאי שתמיד יהיו בסביבתנו תדרים מיטיבים.
ברחבי הרשת קיימים אתרים המשמיעים בחינם, וגם מוכרים קבצי קול של תדרים למטרות שונות. לפעמים הם נקיים, ולפעמים מוטמעים בתוך מוזיקה או צלילי טבע. בהאזנה ראשונה התדר הנקי נשמע מוזר, ולפעמים אף לא נעים וקשה להאזנה, לכן רבים מעדיפים תדרים שמוטמעים בתוך מוזיקה או צלילי טבע. יש תדרים אהובים משמיעה ראשונה ולאחרים צריך להתרגל או לוותר, ולחזור אליהם בזמן אחר. מבחינת ההשפעה זה עניין של העדפה אישית. הצלילים מתאימים להאזנה במדיטציה, בשיעורי יוגה או סתם כמוזיקת רקע בשעה שאתם לבדכם בבית.
תדר 432
נקרא גם תדר היקום או תדר צ'קרת הבסיס שאחראית על הצרכים הבסיסיים של האדם. כאשר צ'קרת הבסיס נמצאת במצב תקין האדם יהיה אנרגטי, אסרטיבי ומלא חיים. במצבים של פעילות יתר או במצב של חולשת הצ'קרה יחווה האדם פחדים קיומיים, חרדות, חוסר ביטחון עצמי, עיסוק מופרז במין ובכסף, או להיפך הימנעות וקשיים כלכליים. יש אומרים כי האזנה לתדר זה, מידי יום תביא לשיפור.
אפקט מוצארט
רבים זוכרים את ההתלהבות בשנות התשעים ממוזיקה לתינוקות שנקראה "אפקט מוצארט". ההתלהבות עברה אך ההשפעה עדיין קיימת. וגם כיום ניתן לרכוש דיסקים וקבצי קול בעלי התדרים המתאימים לתינוקות שמסתתרים בקטעי המוזיקה של מוצארט.
תדרי הסולפג'יו- Solfeggio frequencies
תדרי הסולפג'יו הם סולם של תדרים מקודשים המבוססים על חוכמה עתיקה שנועדו להשפיע על הגוף והתודעה במהלך תפילות וטקסים דתיים. הצלילים ליוו את תפילותיהם של נזירים גרגוריאניים וקיימת טענה שהצלילים היו בשימוש בבית המקדש הראשון. תדרי הסולפג'יו אבדו בסביבות המאה ה-11 ויש מאמינים כי הוסתרו על ידי הכנסיה מתוך אמונה שבני האדם לא היו בשלים עדיין להשתמש בהם. סודות רבים טמונים בתדרי הסולפג'יו. המאמינים טוענים שהם מכילים את קוד הבריאה, שבעזרתם הופלו חומות יריחו.
התדרים התגלו מחדש בשנת 1999 על ידי ד"ר ליאונרד הורוביץ, והחוקר ד"ר ג'וזף פוליאו שכתבו על כך בספרם: Healing Codes For The Biological Apocalypse (הספר לא תורגם לעברית).
במקור היו שישה תדרים, וד"ר הורוביץ גילה שלושה נוספים.
ששת התדרים העתיקים:
תדר 396 הרץ – נועד לשחרור פחדים ורגשי אשמה.
תדר 417 הרץ – מאפשר ומקל על תהליכי שינוי.
תדר 528 הרץ – תדר האהבה, נקרא גם 'תדר דוד' אשר מיוחס לדוד המלך. האזנה לתדר מפעילה דמיון אינטואיציה, צלילות מחשבתית וריפוי, ויש מאמינים שגם ניסים.
תדר 629 הרץ- משרה הרמוניה במערכות יחסים.
תדר 741 הרץ – משפר יכולת ביטוי, מעודד ניקוי רעלים, מעלה פתרונות לבעיות.
תדר 852 הרץ – מעצים את האינטואיציה.
שלושת התדרים החדשים:
תדר 174 הרץ – נועד להתפתחות התודעה ולהפחתת כאב
תדר 285 הרץ – מסייע לפיתוח מודעות.
תדר 963 הרץ – נקרא הצליל האלוהי, מעיר ומפעיל את בלוטת האצטרובל, מאפשר להעלות את רמת הרוחניות של האדם.
חוויית משמש
לאחר האזנה לדוגמיות של תדרי הסולפג'יו באינטרנט, קניתי את חבילת התדרים בגרסת המוזיקה. קיימת כאמור גם גרסה שהתדרים מוטמעים בצלילי טבע: גשם, ים, רוח, ציפורים וכו'. לכל תדר מצורפות הוראות למדיטציה, אך זה לא חובה. אני מעדיפה לעצום עיניים ולתת לצלילים לעטוף אותי במשך חצי שעה. אפשר להתמקד בתדר אחד ולהקשיב לו שוב ושוב, או להאזין בכל יום לתדר שונה. יש תדרים נעימים לי מאוד ואחרים פחות, אך גיליתי שדווקא הפחות נעימים הם אלה שהכי דרושים לי. באופן כללי אוהבת ומרגישה איתם כמו סוג של "מזון" לנפש או לנשמה. ממליצה מאוד.
המידע על תדרי הסולפג'יו מבוסס על אתר ספריית המדיטציות של רינת ידלין.