בריאות, מודעות ואיכות חיים
  • מנטרה
  • אודות
  • בריאות
  • איכות חיים
  • השראה
  • ג'וס פלאס
  • ספרים
  • צרכנות
  • כתבות
  • נושאים נוספים
    • ניהול תוכן וקידום אתרים
    • מודעות עצמית
    • סביבה
    • שונות
  • יצירת קשר
  • מנטרה
  • אודות
  • בריאות
  • איכות חיים
  • השראה
  • ג'וס פלאס
  • ספרים
  • צרכנות
  • כתבות
  • נושאים נוספים
    • ניהול תוכן וקידום אתרים
    • מודעות עצמית
    • סביבה
    • שונות
  • יצירת קשר
מבזקי חדשות:
  • 6 בינואר 2021 הצעה עסקית בימי קורונה
  • 8 באוקטובר 2020 מקפיאים את הגידול הסרטני במקום לנתח
  • 1 ביוני 2020 עצירות
  • 27 בינואר 2019 אבץ – מינרל חשוב לבריאות
  • 18 בנובמבר 2018 אבן השונגית (שונגיט)
בריאות, מודעות ואיכות חיים
  • מנטרה
  • אודות
  • בריאות
  • איכות חיים
  • השראה
  • ג'וס פלאס
  • ספרים
  • צרכנות
  • כתבות
  • נושאים נוספים
    • ניהול תוכן וקידום אתרים
    • מודעות עצמית
    • סביבה
    • שונות
  • יצירת קשר
  • מנטרה
  • אודות
  • בריאות
  • איכות חיים
  • השראה
  • ג'וס פלאס
  • ספרים
  • צרכנות
  • כתבות
  • נושאים נוספים
    • ניהול תוכן וקידום אתרים
    • מודעות עצמית
    • סביבה
    • שונות
  • יצירת קשר
ראשי » כתבות » מחלת בוקר

מחלת בוקר

שלומית רז 3 במאי 2016 אין תגובות

מחלת בוקר
מחלת בוקר

"מחלת בוקר" אינה נכללת ברשימת המחלות הנלמדות בבתי ספר לרפואה, אך אנשים רבים סובלים ממנה. מחלת בוקר היא סוג של האנגאובר (חמרמרת בעברית). כלומר תחושה רעה מאוד המלווה את "החולה" בימים בהם הוא נאלץ לקום מוקדם בבוקר. הסימפטומים יכולים להיות בחילות ולעתים אף הקאות, כאבי ראש, כאבי בטן, סחרחורת, שלשולים, חוסר יכולת לחשוב ולהגיב מילולית, ותחושה שהגוף מתנגד ואינו משתף פעולה. הסימנים יכולים להופיע רק בחלקם ולהשתנות בעוצמתם, אך בכל מקרה אינם מאפשרים תפקוד יעיל בבוקר והסובל מכך יזדקק לשעות ארוכות של התאוששות. אם מישהו כזה גר בביתכם, עדיף שתצאו מהבית לפני שהוא מתעורר ואל תדברו איתו לפני הצהרים.

למרבה הפלא כל הסימפטומים האלה נעלמים כאשר החולה מתעורר בשעת היקיצה הטבעית לו, או מתישהו לקראת הצהריים. אז הוא מרגיש מצויין.

הפתרון במקרה כזה הוא מציאת עבודה שאפשר להתחיל בצהריים. נשמע פשוט אך זה לא.
לרוב עוברות שנים בהן הסובל נלחם בעצמו ומתיש את גופו ובריאותו מתוך כוונה לתפקד כמו כולם. הוא לא יספר לחבריו שהוא הולך להקיא, שהוא שונא את כל העולם עכשיו ועדיף שתתפסו מרחק. החולה במחלת הבוקר בטוח שזה סוג של מום אישי האופייני רק לו ובטוח שיעבור, אולי אחרי הצבא, אחרי החתונה, אחרי הלידה…

למרבה הצער זה לא עובר. אחרי שנים של מאבקים פנימיים ונזק בריאותי, אנשים עוזבים את עבודת הבוקר ומוצאים לעצמם עיסוק בשעות המתאימות לגופם ולנשמתם.

הצרה שהרופאים והחברה לא מכירים בתופעה ומפרשים אותה כסוג של פינוק או עצלות: "מה הבעיה תזמיני השכמה…" השכמה אכן תעיר את האדם, אך לא תעזור לו לתפקד וממש לא תעלים את כל התופעות הגופניות.

בימים מיוחדים בהם אין ברירה, כמו טיסה, בדיקות דם, או מקרה חריג, הפתרון הוא להזמין השכמה למספר שעות לפני שעת היציאה המתוכננת, כדי לתת לגוף מספיק זמן ל"התניע" ולהגיע לתפקוד סביר. בכל מקרה הקימה המוקדמת סוחטת המון אנרגיה ומשפיעה לרעה על כל היום.

לפני שנים, הרבה לפני שהמציאו את הרשתות החברתיות, הייתי חברה ברשת חביבה בה ערכתי סקר קטן ולא מדעי, במטרה לברר כמה מהחברים הם אנשי בוקר וכמה ציפורי לילה. התוצאה הפתיעה אותי מאוד – יותר משלושים אחוזים היו אנשי לילה. אולי אנשי הרשת מלכתחילה אינם מדגם מייצג בעניין זה, ואי אפשר להסיק מהם מסקנות לגבי כלל האוכלוסייה, אך הפתעתי היתה מוחלטת, גיליתי שאני לא לבד. הגיע הזמן שגוף מוסמך כלשהו יבדוק ואולי סוף סוף יכיר בתופעה.

אם יש לכם עובד המאחר בקביעות, ומגיע כל בוקר מסוחרר, אנא אפשרו לו להישאר מאוחר יותר בערב ולהשלים את השעות שהפסיד בבוקר בהן במילא איננו יעיל. במקרים בהם יש צורך בעבודה אל תוך הלילה – זה האיש שלכם.

 

 

שיתוף
  • Facebook
מחלת בוקר
« פוסט קודם
פוסט הבא »

השארת תגובה

ביטול

מה זה ג'וס פלאס?

ג'וס פלאס - השפעת המוצרים

הירשמו לעידכונים
מבחן המרשמלו
שפע כסף הצלחה ושגשוג
עזרה בדרך מאת: נעם רותם
שרי ינטרה
כלי להעצמת שפע והגשמת משאלות
אנטי כאב קליניקה
אודות

ברוכים הבאים לאתר מנטרה של שלומית רז, שעלה לאוויר בגרסתו הראשונה בשנת 2009 וכיום מבקרים בו למעלה מ-6,500 גולשים בחודש. האתר מציע מאמרים וכתבות על בריאות, מודעות, איכות חיים, ג'וס פלאס, השראה, סקירות ספרים, צרכנות ועוד. אם נהניתם אנא בקרו אותנו שוב. האתר מתעדכן כל הזמן. קרא עוד 

יצירת קשר
קטגוריות
  • איכות חיים (19)
  • בריאות (63)
  • ג'וס פלאס (10)
  • השראה (13)
  • כתבות (7)
  • מודעות עצמית (4)
  • ניהול תוכן וקידום אתרים (1)
  • סביבה (1)
  • ספרים (33)
  • צרכנות (19)
  • שונות (2)
חדשים באתר
  • הצעה עסקית בימי קורונה
  • מקפיאים את הגידול הסרטני במקום לנתח
  • ספר ילדים: אולי בכלל למשל
  • עצירות
  • ספר: 366 דלתות ללב
  • גלידה טבעונית
  • אבץ – מינרל חשוב לבריאות
  • ספר: חיפוש אחר האמת, מסע באימן
  • אבן השונגית (שונגיט)
  • ג'וס פלאס – המוצרים בישראל
  • מחרוזת ענברים
כל הזכויות שמורות לשלומית רז ואתר מנטרה
גלילה לראש העמוד
דלג לתוכן
פתח סרגל נגישות

כלי נגישות

  • הגדל טקסט
  • הקטן טקסט
  • גווני אפור
  • ניגודיות גבוהה
  • ניגודיות הפוכה
  • רקע בהיר
  • הדגשת קישורים
  • פונט קריא
  • איפוס