מהן סינפסות?
סינפסה היא המקום בו מעבירים תאי העצב במוח מידע ביניהם. בעברית סינפסה נקראת "מסעף". המוח שלנו מכיל 100 מיליארד תאי עצב שאינם מחוברים, התקשורת ביניהם מתבצעת באמצעות סינפסות. כל גירוי, או מחשבה גורמים להפעלת סינפסה. חיבוק או זיכרון של חיבוק מפעילים סינפסה של נועם ושמחה. מאחר והמוח אינו מבחין בין מציאות לדמיון, יופעלו אותן סינפסות במקרה של אושר אמתי או רק מחשבה עליו. במהלך החיים אנו יוצרים אינסוף סינפסות והפעלתן הופכת מהירה ואוטומטית ללא מחשבה מודעת, כמו כל מיומנות שאנו לומדים ומתרגלים. תמונה, מילה, או צליל יכולים להפעיל בנו סינפסות ישנות של אושר או של רתיעה, פחד ועצבות. לעתים מתעוררות הסינפסות ללא קשר למתרחש במציאות. למשל צפייה במשחק ספורטיבי יכולה להפעיל סינפסות של תחרות ולגרום למוח להפריש אדרנלין, למרות שאיננו משתתפים במשחק בפועל.
איך נוצרות סינפסות?
סינפסות נוצרות על ידי חזרה מתמדת על מעשים, מחשבה או דיבור, כמו אצל הכלבים של פבלוב, אשר במוחם נוצרה סינפסה שקישרה את הצלצול לשעת האוכל וגרמה להפרשת מיצי עיכול. בניית סינפסות היא תהליך עבודה לכל החיים.
למה זה חשוב?
כי אנו מגיבים לעולם בהתאם לסינפסות שנוצרו במוחנו. החדשות הטובות הן שאנו יכולים לשנות וליצור סינפסות חדשות וחזקות שיאפשרו לנו להתמודד עם מציאות חיינו העכשווית מבלי להזדקק לחיזוקים כמו סמים, אוכל, או אלכוהול.
איך עושים זאת?
ד"ר איזן רופאת משפחה הקימה את חברת סינפסות לקידום בריאות אופטימית, כתבה את הספר "מסע אל ממלכות פנימיות" והפיקה סדרת קורסים, סדנאות והרצאות המתקיימים ברחבי הארץ. כל זאת מתוך החזון שאדם אשר יישם את עקרונות השיטה יהיה בריא יותר, שמח יותר, ימשיך בתהליך התפתחותו האישי, ייצור סביבו אווירה נעימה ויתרום ליצירת עולם טוב יותר.
האתר של סינפסות עשיר בתכנים, מופיעים בו מאמרים מדעיים לצד סיפורים אישיים, עשרה עקרונות לבריאות אופטימית, מידע על בית הספר לבריאות ועוד.
גם אפלקציה
אפליקציה מקסימה שכדאי להטעין לסלולרי שלכם. בזמן המתנה לרופא השיניים אני נרגעת באמצעות התכנים של סינפסות.
יומן סינפטי שבועי
היומן הסינפטי הוא הניוזלטר של חברת סינפסות.
אם יש לכם התנגדות עקרונית לניוזלטרים הנה הזדמנות לשנות סינפסות. הניוזלטר של סינפסות הוא קצר ומדוייק, מכיל לרוב סיפור השראה המשאיר חומר למחשבה ובסופו "מלאכה סינפטית שבועית", שאיכשהו מגיעה תמיד ברגע הנכון, ואני שמחה לבצע ולהעביר הלאה. מומלץ.