ארכיון של: 2016
10,000 צעדים ביום
בחיים המודרניים מעטים האנשים שהולכים ברגל מידי יום. רובנו מבלים את רוב שעות היום בישיבה: במשרד או בבית, בנהיגה, או
איך למנוע נזקי ישיבה
מאת: גדעון מילק בעידן העכשווי, חלק גדול ממשימות העבודה, כבר אינן מחייבות פעילות פיזית, ממשית, אלא מבוצעות, אגב תנוחת ישיבה
טף – "מזון על"
טף – "מזון על" שכדאי להכירטף הוא הדגן הקטן בעולם שמקורו באפריקה. שמו העברי הוא "בן חילף" ושמו המדעי Eragrostis
ויטמין B3 – ניאצין
סובלים מדיכאון, עייפות, בעיות בזרימת הדם, כולסטרול גבוה? מתרוצצים בין רופאים ופסיכולוגים? אולי פשוט חסר לכם ויטמין B3 – ניאצין
ליצנות רפואית
ליצנות רפואית – לצחוק כדי להבריא בכל יום חול מרביתנו משכימים קום, מקיימים שגרת בוקר של רחצה, שתיה חמה וארוחה
גמילה מעישון בדרכים טבעיות
כמה פעמים כבר אמרתם לעצמכם שזאת הסיגריה האחרונה, ואז ויתרתם לעצמכם והמשכתם כרגיל? הנזקים הבריאותיים הנגרמים על ידי העישון ידועים
קנאביס רפואי
קנאביס רפואי – מיתוסים מול מציאותקנאביס המכונה גם מריחואנה הוא סם פסיכו אקטיבי, המופק מחלקים של הצמח קנאביס סאטיבה. הקנאביס
רשימת הרכיבים במוצרי מזון
העולם המודרני יצר מציאות של חוסר זמן וצורך במציאת קיצורי דרך בעבודות הבית, הבישול והכנת המזון. תעשיית המזון נרתמה למילוי